Als mantelzorger last van vermoeidheid en stress? Dan kan de achtweekse training mindfulness voor mantelzorgers interessant zijn. De training start half januari en vindt plaats op de woensdagmiddagen. De training wordt verzorgd door De Werkschuur Mindfulness Training in opdracht van de gemeente.
In de training mindfulness leer je om gezonder om te gaan met stress. Je traint aandacht, zoals je ook je spieren kunt trainen. Je leert omgaan met belastende situaties en heftige emoties die daarmee gepaard kunnen gaan. En om ook in lastige omstandigheden jezelf te blijven. Zo blijf je een gevoel regie over je eigen leven houden. Ook al is er verdriet, zorg of pijn.
Aanmelden
Interesse? Aanmelden kan via De Werkschuur: *** dit e-mailadres is verborgen; Javascript benodigd *** of telefonisch 06-45085157. Aan de training gaat altijd een individueel gesprek vooraf.
Deze website maakt gebruik van cookies, zodat wij u de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in uw browser en voert functies uit zoals het herkennen van u wanneer u terugkeert naar onze website en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de website u het meest interessant en nuttig vindt. Voor meer informatie bekijk onze Privacyregeling
U kunt al uw cookie-instellingen aanpassen door naar de tabbladen aan de linkerkant te gaan, of de knoppen boven in dit venster wanneer u op een mobiel apparaat deze pagina bezoekt.