Samen met GGD Drenthe en de partners van Drenthe Gezond is de gemeente Tynaarlo de campagne ‘Gezond Leven in Drenthe’ gestart. Campagnes als IkPas, Drink Water, Gratis Bewegen en Slaap Lekker sluiten aan op ‘Gezond leven in Drenthe’.

Hoe maak jij een frisse start? De campagne ‘Gezond leven in Drenthe’ biedt gezondheidsboodschappen die gericht zijn op voldoende slapen, pauze in alcoholgebruik en meer bewegen.

Wil jij ook gezonder leven? Maak dan een frisse start en volg Sport Tynaarlo via Facebook Sport Tynaarlo en/of Instagram: sporttynaarlo. Hier worden alle tips gedeeld.

Ook meedoen als organisatie met ‘Gezond Leven in Drenthe’? Alle organisaties in Drenthe zijn welkom om aan te sluiten en de gezonde boodschap te verspreiden. Kijk voor meer informatie op www.ggddrenthe.nl/gezondlevenindrenthe.

Iris, Remon en Frits nemen deel aan IkPas: vanaf 1 januari geen alcohol. Hoe bevalt dat?

Iris:
Het gaat mij tot nu toe best goed af. Ik was afgelopen week op Texel, toen vond ik het wel wat lastiger. Want met het koude weer en die koude wind is een glühwein best lekker. Voor de rest was het goed te doen!

Remon:
Het gaat prima, nog steeds geen druppel alcohol gehad en heerlijk aan het sporten. Ik heb ontzettend leuke reacties gekregen op mijn deelname aan de actie.

Frits:
Tot nu toe gaat het prima, geen centje pijn. Een 0.0-biertje is ook best lekker. Soms als het heel gezellig is denk ik van: mwah… Op dat soort momenten merk je dat drinken sociaal bepalend is.

Rook jij?
Ga dan de uitdaging aan. Vorm samen met je partner, vrienden, collega’s of teamgenoten een Stoptoberteam. Inschrijven voor Stoptober kan op www.stoptober.nl In de gratis Stoptober-app ontvang je praktische tips. Ook zie je wat stoppen doet voor je gezondheid en wat het oplevert aan geld.

Met z’n allen
Stoppen gaat makkelijker als je het samen doet. Deelnemers aan Stoptober kunnen via Facebook, Twitter, Instagram en de Stoptober-app met elkaar in contact komen en ervaringen uitwisselen. Van alle deelnemers aan Stoptober houdt 70% het 28 dagen vol.

Extra steuntje in de rug?
Stoppen met roken lukt het beste met begeleiding en hulpmiddelen zoals nicotinevervangers. Vraag je huisarts naar de mogelijkheden. Voor iedereen die een nieuwe stoppoging waagt, biedt VNN gratis stoppen met roken begeleiding aan. Zie: https://www.vnn.nl/actueel/trainingen/pop-uppoli-stoppen-met-roken

Op naar een rookvrije generatie
Ruim de helft van de Drentse jongeren kent iemand in zijn of haar direct omgeving die rookt. Vaak zijn dit ouders/verzorgers of vrienden. Iedere roker die de uitdaging aangaat om mee te doen met Stoptober brengt ons een stap dichter bij een rookvrije generatie.

Initiatiefnemers
Stoptober is een initiatief van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS), KWF Kankerbestrijding, de Hartstichting, het Longfonds, Gezondheidsfondsen voor Rookvrij, het Trimbos-instituut en GGD GHOR Nederland.