<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>NK &#8211; Vries.nu</title>
	<atom:link href="https://www.vries.nu/tag/nk/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.vries.nu</link>
	<description>Dé website met nieuws voor, door en over Vries</description>
	<lastBuildDate>Wed, 27 May 2026 08:00:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">173399493</site>	<item>
		<title>VAKO trampolinespringers gaan naar het NK!</title>
		<link>https://www.vries.nu/sport/vako-trampolinespringers-gaan-naar-het-nk/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nienke Timmer]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 May 2026 08:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[NK]]></category>
		<category><![CDATA[VAKO trampoline]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vries.nu/?p=121232</guid>

					<description><![CDATA[De laatste plaatsingswedstrijd heeft inmiddels plaatsgevonden en de uitslag wie zich heeft geplaatst voor het NK Trampoline springen, is bekend. Vako gaat naar NK Dutch Gymnastics in Ahoy met 3 individuele springers en 3 synchroonparen. Dat zijn Miranda Vos, Kristel Geersing en Roza Sloot. De synchroon paren zijn Miranda Vos &#38; Esmay Swart, Kristel Geersing &#38; Roza Sloot en Anouk Lansink &#38; Esmay van der Vegt. De laatste plaatsingswedstrijd was enorm spannend voor een aantal springers, want plaatsten voor het ... <a class="read-more" href="https://www.vries.nu/sport/vako-trampolinespringers-gaan-naar-het-nk/">Lees meer</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">De laatste plaatsingswedstrijd heeft inmiddels plaatsgevonden en de uitslag wie zich heeft geplaatst voor het NK Trampoline springen, is bekend. Vako gaat naar NK Dutch Gymnastics in Ahoy met 3 individuele springers en 3 synchroonparen. Dat zijn Miranda Vos, Kristel Geersing en Roza Sloot. De synchroon paren zijn Miranda Vos &amp; Esmay Swart, Kristel Geersing &amp; Roza Sloot en Anouk Lansink &amp; Esmay van der Vegt.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De laatste plaatsingswedstrijd was enorm spannend voor een aantal springers, want plaatsten voor het NK zat er zeker nog in. Helaas heeft het synchroon paar Eline Lambers &amp; Vera Pieters het net niet weten te halen, tijdens de laatste wedstrijd ging het daarvoor helaas niet goed genoeg. Individueel was er nog een kans voor Vera Pieters en Esmay Swart, maar beiden vielen daar net buiten. Een aantal categorieën zijn enorm groot en gewaagd aan elkaar.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Voor Claire Janssen en Silke Verhagen waren het hun allereerste trampoline wedstrijden en beide kunnen met trots terug kijken. Ze zijn enorm gegroeid, niet alleen in het springen maar ook in het omgaan met prestatie, druk en spanningen. Ook zijn een aantal naar de tweede divisie gegaan, wat erg wennen was, maar ook zij hebben zich heel goed kunnen laten zien in een sterk deelnemersveld.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De komende weken gaan de meiden zich zo goed mogelijk voorbereiden, zodat ze hun zenuwen zoveel mogelijk onder controle kunnen houden. Dat ze zich hebben geplaatst voor de Nederlandse Kampioenschap is al een hele prestatie. Iedereen heel veel succes en vooral genieten!</p>



<p class="wp-block-paragraph">[VAKO trampoline]</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/03d9ee88-26c7-4f52-a201-c11fdd1d174c.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="480" height="640" data-id="121234" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/03d9ee88-26c7-4f52-a201-c11fdd1d174c.jpg" alt="" class="wp-image-121234" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/03d9ee88-26c7-4f52-a201-c11fdd1d174c.jpg 480w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/03d9ee88-26c7-4f52-a201-c11fdd1d174c-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/4e7969b6-04a3-482a-95cb-ece4258781a3.jpg"><img decoding="async" width="480" height="640" data-id="121233" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/4e7969b6-04a3-482a-95cb-ece4258781a3.jpg" alt="" class="wp-image-121233" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/4e7969b6-04a3-482a-95cb-ece4258781a3.jpg 480w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/4e7969b6-04a3-482a-95cb-ece4258781a3-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/033c5d06-0ab9-4908-9a0e-c09fc3401e38.jpg"><img decoding="async" width="480" height="640" data-id="121235" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/033c5d06-0ab9-4908-9a0e-c09fc3401e38.jpg" alt="" class="wp-image-121235" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/033c5d06-0ab9-4908-9a0e-c09fc3401e38.jpg 480w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/033c5d06-0ab9-4908-9a0e-c09fc3401e38-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/99349a05-4cb9-4323-8dd5-22cc4f17a016.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" data-id="121238" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/99349a05-4cb9-4323-8dd5-22cc4f17a016-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-121238" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/99349a05-4cb9-4323-8dd5-22cc4f17a016-768x1024.jpg 768w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/99349a05-4cb9-4323-8dd5-22cc4f17a016-225x300.jpg 225w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/99349a05-4cb9-4323-8dd5-22cc4f17a016-1152x1536.jpg 1152w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/99349a05-4cb9-4323-8dd5-22cc4f17a016.jpg 1200w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/aafb318f-94a6-44a9-8796-6c00dc64555b.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" data-id="121237" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/aafb318f-94a6-44a9-8796-6c00dc64555b-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-121237" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/aafb318f-94a6-44a9-8796-6c00dc64555b-768x1024.jpg 768w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/aafb318f-94a6-44a9-8796-6c00dc64555b-225x300.jpg 225w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/aafb318f-94a6-44a9-8796-6c00dc64555b-1152x1536.jpg 1152w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/aafb318f-94a6-44a9-8796-6c00dc64555b.jpg 1200w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/c3dde7eb-9c29-4b9c-8a67-f54e2f90030a.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" data-id="121236" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/c3dde7eb-9c29-4b9c-8a67-f54e2f90030a-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-121236" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/c3dde7eb-9c29-4b9c-8a67-f54e2f90030a-768x1024.jpg 768w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/c3dde7eb-9c29-4b9c-8a67-f54e2f90030a-225x300.jpg 225w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/c3dde7eb-9c29-4b9c-8a67-f54e2f90030a-1152x1536.jpg 1152w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/c3dde7eb-9c29-4b9c-8a67-f54e2f90030a.jpg 1200w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/dd098044-27ab-4d1e-8063-b4f41c710710.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" data-id="121239" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/dd098044-27ab-4d1e-8063-b4f41c710710.jpg" alt="" class="wp-image-121239" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/dd098044-27ab-4d1e-8063-b4f41c710710.jpg 480w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/dd098044-27ab-4d1e-8063-b4f41c710710-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/e3286d9f-c99b-40ea-9d43-bb539fe4faa7.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" data-id="121240" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/e3286d9f-c99b-40ea-9d43-bb539fe4faa7-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-121240" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/e3286d9f-c99b-40ea-9d43-bb539fe4faa7-768x1024.jpg 768w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/e3286d9f-c99b-40ea-9d43-bb539fe4faa7-225x300.jpg 225w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/e3286d9f-c99b-40ea-9d43-bb539fe4faa7.jpg 941w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/f4df51e3-aea4-4900-8ab5-89b15a10c5f2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" data-id="121241" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/f4df51e3-aea4-4900-8ab5-89b15a10c5f2.jpg" alt="" class="wp-image-121241" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/f4df51e3-aea4-4900-8ab5-89b15a10c5f2.jpg 480w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/f4df51e3-aea4-4900-8ab5-89b15a10c5f2-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/IMG_9361-rotated.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" data-id="121242" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/IMG_9361-rotated.jpeg" alt="" class="wp-image-121242" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/IMG_9361-rotated.jpeg 480w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/IMG_9361-225x300.jpeg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/IMG_9365-rotated.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" data-id="121245" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/IMG_9365-rotated.jpeg" alt="" class="wp-image-121245" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/IMG_9365-rotated.jpeg 480w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/IMG_9365-225x300.jpeg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/IMG_9359.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" width="360" height="480" data-id="121244" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/IMG_9359.jpeg" alt="" class="wp-image-121244" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/IMG_9359.jpeg 360w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/IMG_9359-225x300.jpeg 225w" sizes="auto, (max-width: 360px) 100vw, 360px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/IMG_9341.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" width="640" height="480" data-id="121243" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/IMG_9341.jpeg" alt="" class="wp-image-121243" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/IMG_9341.jpeg 640w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2026/05/IMG_9341-300x225.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="640" height="480" data-id="65230" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1.jpg" alt="" class="wp-image-65230" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1.jpg 640w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="640" height="480" data-id="65229" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg.jpg" alt="" class="wp-image-65229" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg.jpg 640w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></figure>
</figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">121232</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Team VAKO Trampoline 3de plaats op de Nederlandse Kampioenschappen</title>
		<link>https://www.vries.nu/sport/team-vako-trampoline-3de-plaats-op-de-nederlandse-kampioenschappen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nienke Timmer]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Dec 2025 14:21:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[NK]]></category>
		<category><![CDATA[VAKO trampoline]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vries.nu/?p=118809</guid>

					<description><![CDATA[Afgelopen zaterdag mochten twee teams van Vako Trampoline springen zich opmaken voor het NK in Oss. Beide teams komen uit in de 3de divisie, maar in een andere leeftijdscategorieen. Het jeugd team, Elin Hobma, Phylina Arends en Anouk Lansink sprongen in het 2de blok hun oefeningen, dit deden zij allen heel netjes. In blok 4 sprong het senioren team, Miranda Vos, Esmay Swart, Nadique Ströecker en Kristel Geersing hun oefeningen, deze werden zonder fouten en netjes gesprongen. Daarna was het wachten of ze zich bij de beste acht teams hadden gesprongen om door ... <a class="read-more" href="https://www.vries.nu/sport/team-vako-trampoline-3de-plaats-op-de-nederlandse-kampioenschappen/">Lees meer</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Afgelopen zaterdag mochten twee teams van Vako Trampoline springen zich opmaken voor het NK in Oss. Beide teams komen uit in de 3de divisie, maar in een andere leeftijdscategorieen. Het jeugd team, Elin Hobma, Phylina Arends en Anouk Lansink sprongen in het 2de blok hun oefeningen, dit deden zij allen heel netjes. In blok 4 sprong het senioren team, Miranda Vos, Esmay Swart, Nadique Ströecker en Kristel Geersing hun oefeningen, deze werden zonder fouten en netjes gesprongen. Daarna was het wachten of ze zich bij de beste acht teams hadden gesprongen om door te gaan naar de finale.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Na het laatste blok kwam het verlossende woord, beide teams hadden zich geplaatst voor de finale. Het jeugd team plaatste zich als 6de en het senioren team als 3de. De finale wordt door 3 springers uit het team gesprongen en iedereen springt één oefening. Alle meiden wisten heel goed met de spanning en zenuwen om te gaan en sprongen keurige oefeningen. Dit resulteerde voor beide teams in een hele mooie uitslag. Het jeugd team werd 5de en het senioren team mocht op het podium komen om de bronzen medaille en beker in ontvangst te nemen. Ondanks de lange dag, ging iedereen met een heel goed gevoel weer richting Vries.</p>



<p class="wp-block-paragraph">[VAKO Trampoline]</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6991-rotated.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" data-id="118812" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6991-rotated.jpeg" alt="" class="wp-image-118812" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6991-rotated.jpeg 480w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6991-225x300.jpeg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6995.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" width="406" height="541" data-id="118810" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6995.jpeg" alt="" class="wp-image-118810" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6995.jpeg 406w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6995-225x300.jpeg 225w" sizes="auto, (max-width: 406px) 100vw, 406px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7005.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" width="458" height="610" data-id="118815" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7005.jpeg" alt="" class="wp-image-118815" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7005.jpeg 458w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7005-225x300.jpeg 225w" sizes="auto, (max-width: 458px) 100vw, 458px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7020-rotated.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" data-id="118813" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7020-rotated.jpeg" alt="" class="wp-image-118813" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7020-rotated.jpeg 480w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7020-225x300.jpeg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7038-rotated.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" data-id="118817" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7038-rotated.jpeg" alt="" class="wp-image-118817" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7038-rotated.jpeg 480w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7038-225x300.jpeg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7042.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" width="406" height="548" data-id="118816" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7042.jpeg" alt="" class="wp-image-118816" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7042.jpeg 406w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7042-222x300.jpeg 222w" sizes="auto, (max-width: 406px) 100vw, 406px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6996.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="361" data-id="118814" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6996.jpeg" alt="" class="wp-image-118814" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6996.jpeg 480w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_6996-300x226.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7031.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" width="394" height="296" data-id="118811" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7031.jpeg" alt="" class="wp-image-118811" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7031.jpeg 394w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2025/12/IMG_7031-300x225.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 394px) 100vw, 394px" /></a></figure>
</figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">118809</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Vesper Cnubben plaatst zich voor NK turnen</title>
		<link>https://www.vries.nu/sport/vesper-cnubben-plaatst-zich-voor-nk-turnen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ed]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Mar 2024 14:24:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[NK]]></category>
		<category><![CDATA[Turngroep Noord]]></category>
		<category><![CDATA[Vesper Cnubben]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vries.nu/?p=105457</guid>

					<description><![CDATA[Dit weekend was de halve landelijke finale Jeugd 2e divisie en Junior 3e divisie. Maar liefst 5 turnsters van TurnGroep Noord hadden zich hiervoor weten te plaatsen. Turnsters uit heel Nederland reisden af naar Tilburg om zich naar een plek in de landelijke finale te turnen. Vesper Cnubben, Kayla Rosenburg en Carlijn Niemeijer (2e divisie Jeugd turnsters) turnden in de 1e wedstrijd van de dag. Ze turnden alle 3 een hele nette wedstrijd met prachtige balk -en brugoefeningen. In een ... <a class="read-more" href="https://www.vries.nu/sport/vesper-cnubben-plaatst-zich-voor-nk-turnen/">Lees meer</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Dit weekend was de halve landelijke finale Jeugd 2e divisie en Junior 3e divisie. Maar liefst 5 turnsters van TurnGroep Noord hadden zich hiervoor weten te plaatsen. Turnsters uit heel Nederland reisden af naar Tilburg om zich naar een plek in de landelijke finale te turnen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Vesper Cnubben, Kayla Rosenburg en Carlijn Niemeijer (2e divisie Jeugd turnsters) turnden in de 1e wedstrijd van de dag. Ze turnden alle 3 een hele nette wedstrijd met prachtige balk -en brugoefeningen. In een sterk deelnemersveld eindigde Vesper heel knap op de 4de plaatst en stroomt ze door naar het NK! Ook is ze reserve voor een balkfinale. Kayla turnde als 1e jaar in de 2e divisie naar een knappe 13e plaatst. Carlijn turnde zich naar een nette 16de plaats. Een prestatie om trots op te zijn!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Isanoa Pentury en Rosan van der Bijl (Junior 3e divisie turnsters) turnden een prima halve finale. Na een goede start op brug moesten ze helaas beide een val incasseren bij de balk. Ze turnden prachtige vloeroefeningen en beide een hele nette sprong. Isanoa herpakte zich goed en werd nog knap 6de! Rosan eindigde op een mooie 18de plaats. De volgende wedstrijd voor al deze 5 turnsters is in Vianen. Ze turnen dan als team de landelijke halve finale.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Carlijn-en-Kayla-Tilburg-2024.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="754" data-id="105463" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Carlijn-en-Kayla-Tilburg-2024.jpg" alt="" class="wp-image-105463" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Carlijn-en-Kayla-Tilburg-2024.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Carlijn-en-Kayla-Tilburg-2024-300x221.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Carlijn-en-Kayla-Tilburg-2024-768x566.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Isanoa-Rosan-Tilburg-2024.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="535" data-id="105464" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Isanoa-Rosan-Tilburg-2024.jpg" alt="" class="wp-image-105464" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Isanoa-Rosan-Tilburg-2024.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Isanoa-Rosan-Tilburg-2024-300x157.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Isanoa-Rosan-Tilburg-2024-768x401.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Isanoa-Tilburg-2024.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="625" data-id="105465" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Isanoa-Tilburg-2024.jpg" alt="" class="wp-image-105465" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Isanoa-Tilburg-2024.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Isanoa-Tilburg-2024-300x183.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Isanoa-Tilburg-2024-768x469.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Tilburg-2024-Vesper-Kayla-en-Carlijn.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="516" data-id="105466" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Tilburg-2024-Vesper-Kayla-en-Carlijn.jpg" alt="" class="wp-image-105466" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Tilburg-2024-Vesper-Kayla-en-Carlijn.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Tilburg-2024-Vesper-Kayla-en-Carlijn-300x151.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/Tilburg-2024-Vesper-Kayla-en-Carlijn-768x387.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/vesper-Tilburg-2024.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="535" data-id="105467" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/vesper-Tilburg-2024.jpg" alt="" class="wp-image-105467" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/vesper-Tilburg-2024.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/vesper-Tilburg-2024-300x157.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/03/vesper-Tilburg-2024-768x401.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="640" height="480" data-id="65230" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1.jpg" alt="" class="wp-image-65230" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1.jpg 640w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></figure>
</figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">105457</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Nederlands Kampioen op het NK trampoline springen voor Vako</title>
		<link>https://www.vries.nu/sport/nederlands-kampioen-op-het-nk-trampoline-pringen-voor-vako/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ed]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Jun 2023 18:17:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[NK]]></category>
		<category><![CDATA[VAKO Gymnastiek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vries.nu/?p=100426</guid>

					<description><![CDATA[Vako reisde met 15 springers af naar het NK Trampoline springen in Ahoy Rotterdam. Het synchroonspringen begon in blok 1 en 2, hiervoor hadden 7 paren van Vako in verschillendeleeftijdsklasse zich weten te plaatsen. Noa Homan moest deze helaas voorbij laten gaan vanwege een blessure waar ze zich samen met Jorine Vos voor had geplaatst. De andere paren gingen heel goed van start, maar liefst 5 wisten zich naar de finale te springen. Tijdens de finale speelden de zenuwen en ... <a class="read-more" href="https://www.vries.nu/sport/nederlands-kampioen-op-het-nk-trampoline-pringen-voor-vako/">Lees meer</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Vako reisde met 15 springers af naar het NK Trampoline springen in Ahoy Rotterdam. Het synchroonspringen begon in blok 1 en 2, hiervoor hadden 7 paren van Vako in verschillende<br>leeftijdsklasse zich weten te plaatsen. Noa Homan moest deze helaas voorbij laten gaan vanwege een blessure waar ze zich samen met Jorine Vos voor had geplaatst. De andere paren gingen heel goed van start, maar liefst 5 wisten zich naar de finale te springen. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Tijdens de finale speelden de zenuwen en spanningen een grote rol en werden hier en daar wat<br>foutjes gemaakt, wat veel punten heeft gekost. In blok 3,4 en 5 werd de individuele wedstrijd gesprongen. Hier mochten 10 springers van Vako zich voor opstellen. De oefeningen die tijdens de voorrondes werden gesprongen verliepen wat uitéén, de ene steeg boven zich uit, de ander maakte wat kleine foutjes en daarnaast waren de zenuwen en spanningen ook goed te zien. Tevens was de concurrentie erg hoog, waardoor je geen kleine foutjes kon permitteren. 5 meiden en 1 heer konden zich naar de finale te springen. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Ook tijdens de finale ging het bij de een iets beter dan de ander, wat spanning en zenuwen allemaal met je kan doen. Iedereen heeft heel veel ervaring opgedaan en daarnaast met elkaar een super gezellige dag gehad. </p>



<p class="wp-block-paragraph">We gingen terug naar Vries met een geweldige prestatie, Nederlands Kampioen bij het Synchroon springen Anne-Rixt Hobma-Noa Postma, daarnaast wisten Zara Sloot-Elin Hobma de bronzen medaille te behalen. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Bij het Individueel springen mocht Julian Noordhuis de zilveren medaille in ontvangst nemen en Anne-Rixt Hobma de bronzen medaille.<br>Synchroon springen:<br>Pupil: Zara Sloot-Elin Hobma 3 de Brons<br>Phylina Arends-Roza Sloot 6 de<br>Lise Pieters-Ize Stevens 10 de<br>Jeugd 2: Noa Postma-Anne-Rixt 1 ste Nederlands Kampioen!<br>Junioren/Senioren: Lotte Hobma-Miranda Vos 5 de<br>Esmay Swart-Eline Goossen 8 ste<br>Individuele Springen:<br>Instap: Roza Sloot 8 ste<br>Pupil: Zara Sloot 6 de<br>Elin Hobma 12 de<br>Lise Pieters 14 de<br>Jeugd 1: Jorine Vos 10 de<br>Jeugd 2: Anne-Rixt 3 de Brons<br>Noa Postma 6 de<br>junior: Esmay Swart 8 ste<br>Miranda Vos 9 de<br>Senior Heren: Julian Noordhuis 2 de Zilver</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/0be36240-d864-4bb3-a22e-45c40e39c455.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" data-id="100427" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/0be36240-d864-4bb3-a22e-45c40e39c455.jpg" alt="" class="wp-image-100427" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/0be36240-d864-4bb3-a22e-45c40e39c455.jpg 768w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/0be36240-d864-4bb3-a22e-45c40e39c455-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/6b0f65e6-c6bd-4319-8274-994c5f9e6591.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="758" height="1024" data-id="100430" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/6b0f65e6-c6bd-4319-8274-994c5f9e6591.jpg" alt="" class="wp-image-100430" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/6b0f65e6-c6bd-4319-8274-994c5f9e6591.jpg 758w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/6b0f65e6-c6bd-4319-8274-994c5f9e6591-222x300.jpg 222w" sizes="auto, (max-width: 758px) 100vw, 758px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/67f54b38-cb3d-4fa9-89be-466c14823235.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="720" data-id="100429" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/67f54b38-cb3d-4fa9-89be-466c14823235.jpg" alt="" class="wp-image-100429" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/67f54b38-cb3d-4fa9-89be-466c14823235.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/67f54b38-cb3d-4fa9-89be-466c14823235-300x211.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/67f54b38-cb3d-4fa9-89be-466c14823235-768x540.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/7948b489-18b0-46de-b066-563ad165c5a4.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="962" data-id="100428" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/7948b489-18b0-46de-b066-563ad165c5a4.jpg" alt="" class="wp-image-100428" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/7948b489-18b0-46de-b066-563ad165c5a4.jpg 768w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/7948b489-18b0-46de-b066-563ad165c5a4-240x300.jpg 240w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/930538ca-4ab3-46d0-a0c1-0f565cf8a79f.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="755" height="1024" data-id="100431" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/930538ca-4ab3-46d0-a0c1-0f565cf8a79f.jpg" alt="" class="wp-image-100431" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/930538ca-4ab3-46d0-a0c1-0f565cf8a79f.jpg 755w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/930538ca-4ab3-46d0-a0c1-0f565cf8a79f-221x300.jpg 221w" sizes="auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/d3b2ee6f-4610-4384-88ee-7619ec7c1bda-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" data-id="100432" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/d3b2ee6f-4610-4384-88ee-7619ec7c1bda-2.jpg" alt="" class="wp-image-100432" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/d3b2ee6f-4610-4384-88ee-7619ec7c1bda-2.jpg 768w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/d3b2ee6f-4610-4384-88ee-7619ec7c1bda-2-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/e6678fa4-a0e7-467f-ba96-4359b24c208a.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="313" height="475" data-id="100433" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/e6678fa4-a0e7-467f-ba96-4359b24c208a.jpg" alt="" class="wp-image-100433" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/e6678fa4-a0e7-467f-ba96-4359b24c208a.jpg 313w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/e6678fa4-a0e7-467f-ba96-4359b24c208a-198x300.jpg 198w" sizes="auto, (max-width: 313px) 100vw, 313px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/fcf0fb2d-f512-45cd-8f72-8ffe1d3dd488.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="743" data-id="100434" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/fcf0fb2d-f512-45cd-8f72-8ffe1d3dd488.jpg" alt="" class="wp-image-100434" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/fcf0fb2d-f512-45cd-8f72-8ffe1d3dd488.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/fcf0fb2d-f512-45cd-8f72-8ffe1d3dd488-300x218.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/fcf0fb2d-f512-45cd-8f72-8ffe1d3dd488-768x557.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/IMG_6536.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="100435" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/IMG_6536.jpg" alt="" class="wp-image-100435" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/IMG_6536.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/IMG_6536-300x225.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/06/IMG_6536-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>
</figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">100426</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Veel medailles voor Vako tijdens de trampoline wedstrijd in Eelde</title>
		<link>https://www.vries.nu/sport/veel-medailles-voor-vako-tijdens-de-trampoline-wedstrijd-in-eelde/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ed]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Mar 2023 19:41:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[NK]]></category>
		<category><![CDATA[VAKO trampoline]]></category>
		<category><![CDATA[Voorronde]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vries.nu/?p=98328</guid>

					<description><![CDATA[Afgelopen zaterdag was de 2de plaatsingswedstrijd voor de Trampoline springers van Vako, gehouden in de sporthal in Eelde. Na het inspringen gingen we van start met de wedstrijd. Iedereen deed super zijn best om een zo’n mooie, strakke en goede oefening te laten zien en daarvoor een zo’n hoog mogelijke score te krijgen door de jury, om in de finale te komen. Vako deed mee met 17 individuele springers en 9 synchroon paren, daarvan wisten 12 individuele springers en 8 ... <a class="read-more" href="https://www.vries.nu/sport/veel-medailles-voor-vako-tijdens-de-trampoline-wedstrijd-in-eelde/">Lees meer</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Afgelopen zaterdag was de 2<sup>de</sup> plaatsingswedstrijd voor de Trampoline springers van Vako,  gehouden in de sporthal in Eelde.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Na het inspringen gingen we van start met de wedstrijd. Iedereen deed super zijn best om een zo’n mooie, strakke en goede oefening te laten zien en daarvoor een zo’n hoog mogelijke score te krijgen door de jury, om in de finale te komen. Vako deed mee met 17 individuele springers en 9 synchroon paren, daarvan wisten 12 individuele springers en 8 synchroon paren de finale te halen. Een aantal springers en paren wisten net niet de mooie/strakke en gecontroleerde oefeningen te springen als in de voorrondes, dus grepen ze net naast een medaille. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Bij individueel was een gouden medaille voor Roza Sloot en Anne-Rixt Hobma. Zilver voor Zara Sloot, Jorine Vos, Brent Strijk en Miranda Vos. Daarnaast was er een bronzen medaille voor Noa Postma en Julian Noordhuis. Bij het synchroon springen wisten maar liefst 6 paren een medaille te behalen. De gouden medaille was ervoor Phylina Arend / Roza Sloot en Noa Postma / Anne-Rixt Hobma. Zilver voor Jorine Vos / Noa Homan, Esmay Swart / Eline Goossen en Julian Noordhuis / Brent Strijk.<br>Elin Hobma / Zara Sloot mochten de bronzen medaille in ontvangst nemen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Er is nog 1 plaatsingswedstrijd op 13 mei te Heerenveen.  Daarna weten we zeker wie zich heeft kunnen plaatsen voor het NK op 24 / 25 juni te Rotterdam.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">98328</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Vako trampoline springers met 2 teams naar NK </title>
		<link>https://www.vries.nu/sport/vako-trampoline-springers-met-2-teams-naar-nk/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ed]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Nov 2022 16:07:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[NK]]></category>
		<category><![CDATA[VAKO trampoline]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vries.nu/?p=95788</guid>

					<description><![CDATA[Op 10 december is in Alkmaar het NK Teams voor Trampoline Springen. Vako heeft zich heel knap met 2 teams weten te plaatsen. Team 1 bestaat uit: Julian, Miranda, Esmay en Jorine. Team 2 uit Lotte, Noa, Anne-Rixt en Noa. Team 2 heeft zich als 1ste en Team 1 als 3de geplaatst van regio Noord. Allen gefeliciteerd en veel succes op 10 december. Afgelopen zaterdag was de tweede en tevens laatste plaatsingswedstrijd in Heerenveen. De instappers en pupillen mochten als ... <a class="read-more" href="https://www.vries.nu/sport/vako-trampoline-springers-met-2-teams-naar-nk/">Lees meer</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Op 10 december is in Alkmaar het NK Teams voor Trampoline Springen. Vako heeft zich heel knap met 2 teams weten te plaatsen. Team 1 bestaat uit: Julian, Miranda, Esmay en Jorine. Team 2 uit Lotte, Noa, Anne-Rixt en Noa. Team 2 heeft zich als 1ste en Team 1 als 3de geplaatst van regio Noord. Allen gefeliciteerd en veel succes op 10 december.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Afgelopen zaterdag was de tweede en tevens laatste plaatsingswedstrijd in Heerenveen. De instappers en pupillen mochten als eerste aan de slag. Er was een grote uitdaging voor hun, allen sprongen een salto in hun oefening. Dit bracht veel spanning met zich mee. Of het nu goed ging of niet, het is al super knap dat ze de druk aan konden om deze sprong uit te voeren. Daarna mocht jeugd 1 hun wedstrijd vervolgen en in blok 3 jeugd 2 en senioren heren. Bij deze meiden en Julian lag de druk wat hoger aangezien hun voor plaatsing gingen om naar het NK te gaan met hun team. Maar alle meiden en Julian wisten goede oefeningen te springen en plaatsten zich allen voor de finale. Deze mag je springen als je bij de beste 8 van jouw leeftijdscategorie eindigt, een hele mooie prestatie.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Er zijn 7 medailles verdiend door onze springers. Brons was er voor Lise (instap), Noa ( pupil) en Miranda ( jeugd 2). Zilver voor Anne-Rixt ( jeugd1) en Julian ( senior). Goud was er voor Zara (pupil) en Noa ( Jeugd 2).</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/11/IMG_9389.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="988" data-id="95791" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/11/IMG_9389.jpg" alt="" class="wp-image-95791" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/11/IMG_9389.jpg 768w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/11/IMG_9389-233x300.jpg 233w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/11/IMG_9392-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="661" height="1024" data-id="95792" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/11/IMG_9392-2.jpg" alt="" class="wp-image-95792" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/11/IMG_9392-2.jpg 661w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/11/IMG_9392-2-194x300.jpg 194w" sizes="auto, (max-width: 661px) 100vw, 661px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="640" height="480" data-id="65230" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1.jpg" alt="" class="wp-image-65230" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1.jpg 640w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></figure>
</figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">95788</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Autocross &#038; NK Combinerace in Yde De Punt</title>
		<link>https://www.vries.nu/voorpagina/autocross-nk-combinerace-in-yde-de-punt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ed]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Jul 2022 10:18:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cultuur]]></category>
		<category><![CDATA[Voorpagina]]></category>
		<category><![CDATA[Autocross]]></category>
		<category><![CDATA[NK]]></category>
		<category><![CDATA[Stichting Activiteiten Yde De Punt]]></category>
		<category><![CDATA[Yde de Punt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vries.nu/?p=93810</guid>

					<description><![CDATA[Zondag 10 juli a.s. zullen brullende combines en crossauto’s na bijna 3 jaar Yde De Punt weer laten schudden op hun grondvesten tijdens de 57e Autocross &#38; NK Combinerace. Dit spektakel van onverschrokken chauffeurs die met elkaar de strijd aangaan vindt plaats op een circuit van maar liefst 500m lang aan de Homsteeg in Yde. De combinerace in Yde De Punt is de vierde race dit seizoen na eerdere races in St. Isidorushoeve in Twente, Ospel Limburg en Afferden Gelderland. ... <a class="read-more" href="https://www.vries.nu/voorpagina/autocross-nk-combinerace-in-yde-de-punt/">Lees meer</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Zondag 10 juli a.s. zullen brullende combines en crossauto’s na bijna 3 jaar Yde De Punt weer laten schudden op hun grondvesten tijdens de 57e Autocross &amp; NK Combinerace. Dit spektakel van onverschrokken chauffeurs die met elkaar de strijd aangaan vindt plaats op een circuit van maar liefst 500m lang aan de Homsteeg in Yde. De combinerace in Yde De Punt is de vierde race dit seizoen na eerdere races in St. Isidorushoeve in Twente, Ospel Limburg en Afferden Gelderland. Na deze race volgen nog een race in Mariënvelde in de Achterhoek en Tzum Friesland.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Combinerace<br>Aan het NK Combinerace wordt door ongeveer 50 combines deelgenomen met deelnemers uit het hele land, maar ook uit België, Luxemburg en Duitsland. Deelname vindt dit jaar plaats in drie verschillende klassen waarin gestreden wordt om punten voor het open Nationale kampioenschap Combinerace, te weten; de standaardklasse, de vrije klasse en de nieuwe specialklasse. De standaardklasse combine moet zijn voorzien van een 6-cilinder dieselmotor en deze combines zijn niet voorzien van vering. In de Vrije Klasse is de motorkeuze (zoals de naam al doet vermoeden) geheel vrij evenals vering en aandrijving. In de specialklasse zijn de combines voorzien van hetzelfde zelfbouw chassis en een V8 big-block. De typische eigenschap van een combine, het sturen met de achterwielen blijft de grootste handicap en levert gegarandeerd spektakel op!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Autocross<br>Aan de autocross wordt door ca. 100 deelnemers fel gestreden om diverse bokalen en geldprijzen, maar vooral om de eer. De deelnemers zijn verdeeld in de standaardklasse, vrije standaard, rodeoklasse en damesklasse. De Rodeoklasse is voor de chauffeurs met het grootste hart en de dikste auto’s, waaronder Jaguars en Volvo’s, waarbij niet gemaald wordt om een tikje links of rechts. In de standaardklasse gaan 20 auto’s door naar de finale. In de overige klassen wordt om punten gestreden. Het slotstuk van de dag is traditiegetrouw de unieke DUO-race, waarbij 2 auto’s aan elkaar worden gebonden en zo de finish trachten te bereiken, spektakel gegarandeerd!<br>De prijsuitreiking vindt plaats in de feesttent op het terrein ca. één uur na de laatste finishvlag.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Deze bomvolle dag vol spektakel voor jong en oud begint om 11:30u, de entree bedraagt net als voorgaande jaren nog gewoon € 10,- en kinderen tot 12 jaar (onder begeleiding van een volwassene) hebben gratis toegang.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De 57e Autocross &amp; NK Combinerace wordt georganiseerd door de Stichting Activiteiten Yde De Punt met behulp van ruim 60 vrijwilligers, sponsoren en boeren die hun materieel en land ter beschikking stellen. Zonder hulp van deze mensen en de medewerking van de gemeente Tynaarlo zou het onmogelijk zijn om dit mooie evenement te organiseren in ons dorp, een prachtige traditie al sinds 1963!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Zie <strong><a href="http://www.ydedepunt.nl" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.ydedepunt.nl</a></strong> voor meer informatie of check facebook.com/ydedepunt</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/07/Poster-57-autocross-10-juli-2022.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" width="724" height="1024" data-id="93812" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/07/Poster-57-autocross-10-juli-2022.jpeg" alt="" class="wp-image-93812" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/07/Poster-57-autocross-10-juli-2022.jpeg 724w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/07/Poster-57-autocross-10-juli-2022-212x300.jpeg 212w" sizes="auto, (max-width: 724px) 100vw, 724px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/07/Medewerkers-autocross-en-combinerace-Yde-De-Punt-2022.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="578" data-id="93814" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/07/Medewerkers-autocross-en-combinerace-Yde-De-Punt-2022.jpg" alt="" class="wp-image-93814" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/07/Medewerkers-autocross-en-combinerace-Yde-De-Punt-2022.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/07/Medewerkers-autocross-en-combinerace-Yde-De-Punt-2022-300x169.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/07/Medewerkers-autocross-en-combinerace-Yde-De-Punt-2022-768x434.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption>De organisatie</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="640" height="480" data-id="65230" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1.jpg" alt="" class="wp-image-65230" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1.jpg 640w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></figure>
</figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">93810</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Vako Trampoline springers presteren op NK in Ahoy</title>
		<link>https://www.vries.nu/sport/vako-trampoline-springers-presteren-op-nk-in-ahoy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ed]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jun 2022 13:23:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Ahoy]]></category>
		<category><![CDATA[NK]]></category>
		<category><![CDATA[VAKO trampoline]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vries.nu/?p=93650</guid>

					<description><![CDATA[Met een Nederlands Kampioenschap en een zilveren medaille bij het synchroon springen en zilveren medaille bij de individuele wedstrijd kijken we terug op een geslaagde NK. Naast deze trampoline springers waren er nog eens 9 Vako trampoline springers die tijdens deze geweldige NK Dutch Gymnastics in Ahoy Rotterdam in actie kwamen.De ochtend begon met synchroon springen. Jamie &#38; Esmay en Julian &#38; Mika mochten om 8.30 uur beginnen. Beide begonnen niet heel strek met de eerste oefening, maar sloten het ... <a class="read-more" href="https://www.vries.nu/sport/vako-trampoline-springers-presteren-op-nk-in-ahoy/">Lees meer</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Met een Nederlands Kampioenschap en een zilveren medaille bij het synchroon springen en zilveren medaille bij de individuele wedstrijd kijken we terug op een geslaagde NK.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Naast deze trampoline springers waren er nog eens 9 Vako trampoline springers die tijdens deze geweldige NK Dutch Gymnastics in Ahoy Rotterdam in actie kwamen.<br>De ochtend begon met synchroon springen. Jamie &amp; Esmay en Julian &amp; Mika mochten om 8.30 uur beginnen. Beide begonnen niet heel strek met de eerste oefening, maar sloten het af met een mooie tweede oefening. Na dit blok mochten Lotte &amp; Miranda, Noa &amp; Jorine hun wedstrijd springen. Beide begonnen sterk en ook de tweede oefening sloten ze heel goed af. Naast Julian &amp; Mika mochten ook Lotte &amp; Miranda en Noa &amp; Jorine de finale springen. Het was spannend, iedereen sprong een mooie en nette oefening. Julian &amp; Mika mogen zich Nederlands Kampioen noemen bij heren senioren. Daarnaast werden Miranda &amp; Lotte heel knap in een sterk deelnemersveld 2de en mochten de zilver medaille in ontvangst nemen. Noa &amp; Jorine werden 7de en Jamie &amp; Esmay 9de.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De wedstrijd liep al wat uit, we gingen direct door naar de individuele wedstrijd. Daarvoor hadden 7 springers van Vako zich geplaatst. De 2 jongste van de club mochten zich klaar maken voor hun wedstrijd bij de instap. Lise begon met haar oefening, maar halve wege was ze het even kwijt. Ize daar tegen begon goed en sprong een mooie oefening. Ze sloten beide hun de 2de oefening goed af. Beide meiden vielen helaas net buiten de finale. Daarnaast sprong Noa H. in de categorie pupillen twee mooie oefeningen in een heel sterk deelnemersveld. Ook gold dat voor Noa P. die in de categorie jeugd 2 springt. De beide Noa’s wisten zich helaas niet te plaatsen voor de finale. Julian mocht zich ook alleen nog bewijzen, met 2 mooie oefeningen sprong hij zich naar de finale. Het was inmiddels 17.00 uur en mocht Odette nog haar wedstrijd springen. Ze moest even wennen aan de trampolines, maar sprong haar 2 oefeningen uit, helaas was het niet voldoende voor een finale plek. Julian sprong in de finale een mooi oefening en deze werd beloond met de zilveren medaille. Ize werd 7de, Lise 8ste, Noa H 12de , Noa P 10de en Odette werd 12de. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Helaas kon Anne-Rixt die zich voor zowel individueel als synchroon had geplaatst niet deelnemen aan de wedstrijd. Afgelopen week heeft ze een klein ongelukje gehad, gelukkig was ze er wel om haar team genootjes aan te moedigen. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Het was inmiddels 20.30 uur, een hele lange dag, maar een dag om niet te vergeten. Iedereen heeft heel veel ervaring opgedaan, naast de zenuwen die mee speelden hebben ze veel plezier en lol gehad en genoten van alle sporten die tijdens dit het evenement Dutch Gymnastics te zien waren.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/0f70ec64-b064-4e21-8e35-2b08d99a0152-kopie.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="383" height="1024" data-id="93656" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/0f70ec64-b064-4e21-8e35-2b08d99a0152-kopie.jpg" alt="" class="wp-image-93656" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/0f70ec64-b064-4e21-8e35-2b08d99a0152-kopie.jpg 383w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/0f70ec64-b064-4e21-8e35-2b08d99a0152-kopie-112x300.jpg 112w" sizes="auto, (max-width: 383px) 100vw, 383px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/7ae573ec-ae84-4a38-85a9-0bde98a28e2a-kopie.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="412" height="1024" data-id="93655" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/7ae573ec-ae84-4a38-85a9-0bde98a28e2a-kopie.jpg" alt="" class="wp-image-93655" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/7ae573ec-ae84-4a38-85a9-0bde98a28e2a-kopie.jpg 412w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/7ae573ec-ae84-4a38-85a9-0bde98a28e2a-kopie-121x300.jpg 121w" sizes="auto, (max-width: 412px) 100vw, 412px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/18bf8cc3-d3ee-41da-a64a-00c73aa2c4c5-1-kopie.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="576" height="1024" data-id="93659" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/18bf8cc3-d3ee-41da-a64a-00c73aa2c4c5-1-kopie.jpg" alt="" class="wp-image-93659" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/18bf8cc3-d3ee-41da-a64a-00c73aa2c4c5-1-kopie.jpg 576w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/18bf8cc3-d3ee-41da-a64a-00c73aa2c4c5-1-kopie-169x300.jpg 169w" sizes="auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/714adcc7-1545-420e-a089-229ef462a7d6-kopie.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" data-id="93657" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/714adcc7-1545-420e-a089-229ef462a7d6-kopie.jpg" alt="" class="wp-image-93657" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/714adcc7-1545-420e-a089-229ef462a7d6-kopie.jpg 768w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/714adcc7-1545-420e-a089-229ef462a7d6-kopie-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/24443a9f-6fbd-4083-976b-4790d5022cce-1-kopie.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" data-id="93661" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/24443a9f-6fbd-4083-976b-4790d5022cce-1-kopie.jpg" alt="" class="wp-image-93661" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/24443a9f-6fbd-4083-976b-4790d5022cce-1-kopie.jpg 768w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/24443a9f-6fbd-4083-976b-4790d5022cce-1-kopie-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/c61e204d-e8fd-4ad8-aadd-de0f38d7d8dd.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" data-id="93660" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/c61e204d-e8fd-4ad8-aadd-de0f38d7d8dd.jpg" alt="" class="wp-image-93660" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/c61e204d-e8fd-4ad8-aadd-de0f38d7d8dd.jpg 768w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/c61e204d-e8fd-4ad8-aadd-de0f38d7d8dd-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/d746c0d8-cc79-4007-90ad-e435e5f9d11e.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="93658" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/d746c0d8-cc79-4007-90ad-e435e5f9d11e.jpg" alt="" class="wp-image-93658" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/d746c0d8-cc79-4007-90ad-e435e5f9d11e.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/d746c0d8-cc79-4007-90ad-e435e5f9d11e-300x225.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/d746c0d8-cc79-4007-90ad-e435e5f9d11e-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/f59edc0a-688a-47c8-a29d-14260eb11433.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="577" height="1024" data-id="93654" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/f59edc0a-688a-47c8-a29d-14260eb11433.jpg" alt="" class="wp-image-93654" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/f59edc0a-688a-47c8-a29d-14260eb11433.jpg 577w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/06/f59edc0a-688a-47c8-a29d-14260eb11433-169x300.jpg 169w" sizes="auto, (max-width: 577px) 100vw, 577px" /></a></figure>
</figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">93650</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
