Samenwerking – Vries.nu https://www.vries.nu Dé website met nieuws voor, door en over Vries Tue, 23 Sep 2025 05:53:17 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 173399493 FitYou gaat samenwerken voor meer energie, balans en kracht https://www.vries.nu/sport/fityou-gaat-samenwerken-voor-meer-energie-balans-en-kracht/ Tue, 23 Sep 2025 05:53:15 +0000 https://www.vries.nu/?p=117407 Lees meer]]> FitYou gaat samenwerken met Diewke van der Veen – orthomoleculair diëtist & hormoontherapeut. Samen bundelen ze hun krachten om jou te helpen aan :
– Meer energie
– Betere balans in je lijf
– Minder stress en klachten
– Een gezonde leefstijl die echt bij je past

Met persoonlijke voeding en leefstijladviezen, balanstesten en aandacht voor hormonen. Daardoor slechts maar drie dagen menstrueren zonder pijnstilling, van darmklachten af kunnen komen, beter kunnen slapen en meer ontspanning. Samen de stap zetten naar een fitter en energieker leven. Want goed voor je lichaam zorgen is de beste investering die je kunt doen!

Bij FitYou worden verschillende groepslessen gegeven, waaronder yoga en pilates. Dit sluit heel mooi aan bij de nieuwe samenwerking met Diewke. In de huidige tijd waarin het leven steeds sneller lijkt te gaan, zoeken we bij FitYou naar manieren om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen. Yoga en pilates blijken daarbij een fijne methode voor wie bewust wil bewegen.

Wat yoga en pilates bindt, is de werking van lichaam en geest. Of je nu kiest voor bewust ademhalen, statische houdingen of actieve bewegingen, beide disciplines leren je luisteren naar je eigen grenzen. Het resultaat? Meer kracht, flexibiliteit en mentale rust.

Bij yoga draait het om balans tussen inspanning en ontspanning. Tijdens de les doen we verschillende houdingen voor kracht en flexibiliteit, ontspanningsoefeningen en meditatieve oefeningen.
Bij pilates draait het om controle en het versterken van je core. Er is tijdens de les veel aandacht voor houding en spierbalans.

Kortom, wie voor yoga of pilates kiest, kiest niet alleen voor beweging, maar ook voor een fijne manier van bewegen waarin aandacht, balans, flexibiliteit en kracht centraal staan.
Lijkt het je een uitdaging om een keer een les mee te doen dan zien ze je graag in 1 van de lessen. FitYou biedt verschillende soorten yoga lessen aan en regelmatig zijn er workshops waar je aan deel kan nemen.

Maandag 9.00-10.00 Pilates
Maandag 19.30-21.45 Hatha Yoga
Dinsdag 9.00-10.00 Yin Yoga
Woensdag 19.30-21-45 Yin Yoga
Donderdag 19.30-20.30 Pilates
Vrijdag 9.00-10.15 Hatha Yoga
Vrijdag 10.15-11.15 Aerial Yoga

FitYou
Oude Asserstraat 34B , Vries
06 14582027

[FitYou]

]]> 117407 VAKO en supermarkt COOP Koetsier breiden samenwerking uit https://www.vries.nu/voorpagina/vako-en-supermarkt-coop-koetsier-breiden-samenwerking-uit/ Sat, 12 Mar 2022 10:47:06 +0000 https://www.vries.nu/?p=91369 Lees meer]]> Sinds enkele jaren is COOP Koetsier de vertrouwde supermarkt in Vries. Sinds de overgang van Emté naar COOP is er niet alleen veel in de supermarkt veranderd zoals de komst van zelfscankassa’s, een ruimer productaanbod en minder zichtbaar voor de klanten, de vele energiebesparende maatregelen die zijn genomen. Deze initiatieven worden gedragen door Henk Rik Koetsier, de eigenaar van de COOP in Vries. Koetsier voelt zich zeer betrokken bij het dorp en de gemeenschap waarin zijn winkel actief is. Dit blijkt uit de samenwerking met verschillende verenigingen in Vries en omstreken die op verschillende manieren door COOP Koetsier worden ondersteunt of geholpen bij hun activiteiten.

Al vanaf het begin steunt de COOP ook voetbalvereniging VAKO met onder meer een reclamebord langs het hoofdveld én een gezonde pauzesnack in de vorm van vers fruit voor de jeugdteams in de rust van de wedstrijden. Dit jaar staan nieuwe acties binnen de samenwerking op de planning en twee eerste daarvan zijn nu al uitgevoerd. Bezoekers van het De Fielliettaz Goethart sportpark van VAKO drinken voortaan hun koffie en thee uit fraaie door COOP Koetsier verzorgde koffiebekers én er is een prachtig nieuw spandoek bij het jeugdstadion opgehangen.

]]> 91369