<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VAKO Dames 1 &#8211; Vries.nu</title>
	<atom:link href="https://www.vries.nu/tag/vako-dames-1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.vries.nu</link>
	<description>Dé website met nieuws voor, door en over Vries</description>
	<lastBuildDate>Sun, 09 Oct 2022 19:00:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.1</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">173399493</site>	<item>
		<title>Tweede overwinning voor VAKO handbal dames</title>
		<link>https://www.vries.nu/sport/tweede-overwinning-voor-vako-handbal-dames/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ed]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Oct 2022 19:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Handbal]]></category>
		<category><![CDATA[HVE2000]]></category>
		<category><![CDATA[VAKO Dames 1]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vries.nu/?p=95001</guid>

					<description><![CDATA[Om 13:35 klonk vandaag het fluitsignaal om de wedstrijd tegen HVE 2000 te laten beginnen. De eerste 10 minuten vielen zwaar voor de dames en de stand ging gelijk op. De dames speelden veel goede ballen naar Mieke op de cirkel. Na een gelijke stand van 6-6 halverwege de eerste helft wisten de dames van VAKO weg te lopen van HVE met veel mooie schoten van afstand. Laura wist mooie balletjes op de hoek te spelen en ook loopwegen te ... <a class="read-more" href="https://www.vries.nu/sport/tweede-overwinning-voor-vako-handbal-dames/">Lees meer</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Om 13:35 klonk vandaag het fluitsignaal om de wedstrijd tegen HVE 2000 te laten beginnen. De eerste 10 minuten vielen zwaar voor de dames en de stand ging gelijk op. De dames speelden veel goede ballen naar Mieke op de cirkel. Na een gelijke stand van 6-6 halverwege de eerste helft wisten de dames van VAKO weg te lopen van HVE met veel mooie schoten van afstand. Laura wist mooie balletjes op de hoek te spelen en ook loopwegen te maken naar een andere positie. De ruststand was 13-6 in het voordeel van VAKO. Dankzij goed keeperswerk van Zoë kon de tegenpartij weinig scoren in de tweede helft, halverwege de tweede helft was het 19-9. De dames gaven niet op en bleven gaan, met als eindstand 25-13. De dames hebben volgend weekend geen wedstrijd in verband met herfstvakantie. De eerste volgende wedstrijd is op zaterdag 22 Oktober en spelen de dames om 19:00 uit tegen de Tukkers ds2.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Voorlopig genieten de dames van een eerste plek na twee wedstrijden.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/10/image1.jpg"><img decoding="async" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/10/image1-1015x1024.jpg" alt="" class="wp-image-95002" width="207" height="209" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/10/image1-1015x1024.jpg 1015w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/10/image1-297x300.jpg 297w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/10/image1-150x150.jpg 150w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/10/image1-768x775.jpg 768w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2022/10/image1.jpg 1170w" sizes="(max-width: 207px) 100vw, 207px" /></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph">💪🏻</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">95001</post-id>	</item>
		<item>
		<title>VAKO dames 1 houdt de punten in huis</title>
		<link>https://www.vries.nu/sport/vako-dames-1-houdt-de-punten-in-huis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ed]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Nov 2021 21:52:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[VAKO Dames 1]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vries.nu/?p=83695</guid>

					<description><![CDATA[In plaats van zondag stond er deze week een wedstrijd op het program op de woensdagavond. Eenkeer geen trainen, maar keihard aan de bak om twee punten in huis te houden. En dat ze aan de bakmoesten, bleek ook daadwerkelijk het geval op deze woensdagavond 10 november. VAKO trad om19.20 uur aan in eigen huis tegen de Groningse ploeg V&#38;S. Net zoals trainster Sandra van Bergenvinden veel van de speelster van VAKO hun herkomst in Groningen bij V&#38;S. Dit resulteerde ... <a class="read-more" href="https://www.vries.nu/sport/vako-dames-1-houdt-de-punten-in-huis/">Lees meer</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><br>In plaats van zondag stond er deze week een wedstrijd op het program op de woensdagavond. Een<br>keer geen trainen, maar keihard aan de bak om twee punten in huis te houden. En dat ze aan de bak<br>moesten, bleek ook daadwerkelijk het geval op deze woensdagavond 10 november. VAKO trad om<br>19.20 uur aan in eigen huis tegen de Groningse ploeg V&amp;S. Net zoals trainster Sandra van Bergen<br>vinden veel van de speelster van VAKO hun herkomst in Groningen bij V&amp;S. Dit resulteerde in een<br>afgeladen sporthal De Kamp, daar waar veel Groningse supporters waren afgereisd naar Drenthe. Op<br>papier een gemakkelijke wedstrijd voor de thuisploeg, maar niets bleek minder waar, in de eerste<br>helft.<br>Om 19.20 uur klonk het eerste fluitsignaal en gingen de ploegen van start. Daar waar de Vriezenaren<br>hoopten de gehele wedstrijd de dienst uit te maken, was het Groningen die de score opende en<br>binnen no time op een 0-2 voorsprong stond. VAKO leek wakker geschud en via een aantal<br>gemakkelijke en snelle aanvallen stond VAKO weer op een ruime voorsprong. Toch werd het aan het<br>einde van de eerste helft weer spannend. VAKO verslapte. In de verdediging ontstonden er teveel<br>gaten voor de Groningers en in de aanval werd geduld niet bewaard, noch snelheid gemaakt. Daar<br>waar Tamara Jansma een prima eerste helft keepte met mooie reddingen, ging een vervelende<br>lobbal er in de laatste seconde toch nog in, waar Jansma zich ook nog eens lelijk mee bezeerde.<br>Daarmee gingen beide ploegen rusten met een gelijke stand op het scorebord: 10-10.<br>Een harde preek was te verwachten in de kleedkamer van trainster Sandra van Bergen, want<br>tevreden was zij allerminst. Maar zou dit binnenkomen? De 14-koppige ploeg had zelf heel goed door<br>dat het spel wat zij in de eerste helft hadden laten zien ver onder hun doen en niveau was. De<br>tweede helft moest dus beter én scherper.<br>De dames gehuld in roodgeel startten onwijs sterk in die tweede helft. Via een onderschepping van<br>de bal door Denise de Vries kwam Suzanne Maatje aan de overzijde helemaal alleen voor het doel te<br>staan en wist zij dit vlijmscherp af te maken. Vanuit een goede dekking en sterke omschakeling<br>scoren in de aanval is precies het spel dat VAKO graag speelt en wat in de eerste minuten van de<br>tweede helft ook prima tot uiting kwam. Echter wist VAKO deze flow niet vast te houden en lieten zij<br>V&amp;S toch weer dichterbij komen. Niet alleen dichterbij, maar de ploeg uit Groningen wist zelf op een<br>voorsprong van 15-16 te komen. Wederom een goede wake-up call voor Vries. De versnelling werd<br>weer ingezet. Vanuit deze snelle aanvallen werd weer gemakkelijker gescoord, maar ook bij<br>opgebouwde aanvallen wist VAKO hun kansen te benutten. Vanuit de hoeken werd er door Marieke<br>Pothof en Nanda de Vries nog maar weinig gemist en zo werd het gat weer verder uitgebouwd door<br>de thuisploeg. Uiteindelijk -met het beoogde spel van trainster Sandra van Bergen- was VAKO uit<br>Vries toch een maatje te groot voor de dames uit Groningen en wisten ze overtuigend te winnen met<br>een eindstand van 29-20.<br>Hopelijk weten de dames uit Vries in een volgende wedstrijd een minder lange aanloop nodig te<br>hebben om uiteindelijk hun natuurlijke spel te laten zien. Op zondag 21 november mogen de VAKO-<br>dames weer laten zien wat ze waard zijn. Ze spelen dan om 13.30 uur in eigen huis tegen het eerste<br>team van Actief Klazienaveen. Het belooft een spannende wedstrijd te worden, beide ploegen<br>hebben tot nu toe in de competitie nog geen punten gemorst.</p>



<figure class="wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9961.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="709" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9961.jpg" alt="" data-id="83696" data-full-url="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9961.jpg" data-link="https://www.vries.nu/?attachment_id=83696" class="wp-image-83696" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9961.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9961-300x208.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9961-768x532.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9962.jpg"><img decoding="async" width="1024" height="710" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9962.jpg" alt="" data-id="83697" data-full-url="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9962.jpg" data-link="https://www.vries.nu/?attachment_id=83697" class="wp-image-83697" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9962.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9962-300x208.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9962-768x533.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9971.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="729" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9971.jpg" alt="" data-id="83698" data-full-url="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9971.jpg" data-link="https://www.vries.nu/?attachment_id=83698" class="wp-image-83698" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9971.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9971-300x214.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9971-768x547.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9974.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9974.jpg" alt="" data-id="83699" data-full-url="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9974.jpg" data-link="https://www.vries.nu/?attachment_id=83699" class="wp-image-83699" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9974.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9974-300x200.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9974-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9980.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="672" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9980.jpg" alt="" data-id="83700" data-full-url="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9980.jpg" data-link="https://www.vries.nu/?attachment_id=83700" class="wp-image-83700" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9980.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9980-300x197.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9980-768x504.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9982.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="668" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9982.jpg" alt="" data-id="83701" data-full-url="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9982.jpg" data-link="https://www.vries.nu/?attachment_id=83701" class="wp-image-83701" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9982.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9982-300x196.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9982-768x501.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9985.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="640" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9985.jpg" alt="" data-id="83702" data-full-url="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9985.jpg" data-link="https://www.vries.nu/?attachment_id=83702" class="wp-image-83702" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9985.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9985-300x188.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9985-768x480.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9989.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9989.jpg" alt="" data-id="83703" data-full-url="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9989.jpg" data-link="https://www.vries.nu/?attachment_id=83703" class="wp-image-83703" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9989.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9989-300x200.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9989-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9997.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9997.jpg" alt="" data-id="83704" data-full-url="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9997.jpg" data-link="https://www.vries.nu/?attachment_id=83704" class="wp-image-83704" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9997.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9997-300x200.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/11/IMG_9997-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure></li></ul></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">83695</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
