<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VAKO Gym &#8211; Vries.nu</title>
	<atom:link href="https://www.vries.nu/tag/vako-gym/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.vries.nu</link>
	<description>Dé website met nieuws voor, door en over Vries</description>
	<lastBuildDate>Tue, 09 Sep 2025 18:50:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">173399493</site>	<item>
		<title>Ondernemers en sportverenigingen vinden elkaar in De Kamp</title>
		<link>https://www.vries.nu/voorpagina/ondernemers-en-sportverenigingen-vinden-elkaar-in-de-kamp/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nienke Timmer]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Sep 2025 18:50:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Voorpagina]]></category>
		<category><![CDATA[De Kamp]]></category>
		<category><![CDATA[Stichting Vriezer Ondernemers]]></category>
		<category><![CDATA[SURF]]></category>
		<category><![CDATA[TTV]]></category>
		<category><![CDATA[VAKO Gym]]></category>
		<category><![CDATA[VAKO Handbal]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vries.nu/?p=117187</guid>

					<description><![CDATA[Vrijdag 5 september stond sportcentrum De Kamp in Vries in het teken van ontmoeting en verbinding. Ondernemers uit de regio kwamen samen met lokale sportverenigingen en Stichting Vriezer Ondernemers om kennis te maken, ideeën uit te wisselen en nieuwe samenwerkingen te verkennen. Het initiatief lag bij de sportverenigingen die De Kamp gebruiken: vereniging TTV (tafeltennis), VAKO Gym, volleybalvereniging SURF, de badmintonvereniging, zaalvoetbalvereniging REUS en VAKO Handbal. Zij presenteerden hun activiteiten en benadrukten het belang van sport als bindende factor in ... <a class="read-more" href="https://www.vries.nu/voorpagina/ondernemers-en-sportverenigingen-vinden-elkaar-in-de-kamp/">Lees meer</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Vrijdag 5 september stond sportcentrum De Kamp in Vries in het teken van ontmoeting en verbinding. Ondernemers uit de regio kwamen samen met lokale sportverenigingen en Stichting Vriezer Ondernemers om kennis te maken, ideeën uit te wisselen en nieuwe samenwerkingen te verkennen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Het initiatief lag bij de sportverenigingen die De Kamp gebruiken: vereniging TTV (tafeltennis), VAKO Gym, volleybalvereniging SURF, de badmintonvereniging, zaalvoetbalvereniging REUS en VAKO Handbal. Zij presenteerden hun activiteiten en benadrukten het belang van sport als bindende factor in de samenleving. “Sport verbroedert,” klonk het meerdere keren, en dat was ook de rode draad van de middag.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De verenigingen lieten zien dat hun ledenaantallen stijgen, maar benadrukten tegelijk dat het behoud van leden een gezamenlijke uitdaging is. Ondernemers kregen de kans om te ontdekken hoe zij kunnen bijdragen aan een vitaal sportklimaat in Vries, bijvoorbeeld door sponsoring of door een sponsorbord in De Kamp te plaatsen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De sfeer was positief en inspirerend: er werden contacten gelegd en er klonken concrete ideeën voor toekomstige samenwerking. Het doel – ondernemers en sportverenigingen dichter bij elkaar brengen – werd ruimschoots behaald.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De bijeenkomst smaakt dan ook naar meer. Zowel verenigingen als ondernemers spraken de wens uit dit initiatief in de toekomst een vervolg te geven.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Voor nieuwe sponsoren is er nog steeds ruimte om een reclamebord te plaatsen om op deze wijze de gebruikers van de sporthal te ondersteunen. U kunt dit kenbaar maken via het emailadres &#x6a;&#x62;&#x68;&#x6f;&#x66;&#x40;&#x66;&#x72;&#101;&#101;&#108;&#101;&#114;&#46;&#110;l</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ook kunt u natuurlijk contact opnemen met een van de sportverenigingen hierboven genoemd. </p>



<p class="wp-block-paragraph">[bovengenoemde sportverenigingen]</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">117187</post-id>	</item>
		<item>
		<title>VAKO Gym wast auto&#8217;s voor de voedselbank</title>
		<link>https://www.vries.nu/voorpagina/vako-gym-wast-autos-voor-de-voedselbank/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tonnie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Nov 2024 15:18:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Voorpagina]]></category>
		<category><![CDATA[Autobedrijf Hazenberg]]></category>
		<category><![CDATA[VAKO Gym]]></category>
		<category><![CDATA[Volksvermaken Vries]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vries.nu/?p=111246</guid>

					<description><![CDATA[Vanmiddag was Autobedrijf Hazenberg omgeturnd tot een heuse autowasstraat. Leden van VAKO Gymnastiek waren ondanks de koude wind druk met het wassen van allerlei auto&#8217;s Zij deden dat in het kader van de Glazen Keet, een inzamelingsactie t.b.v. de Voedselbank in de gemeente Tynaarlo. In de komende periode worden hiervoor in het dorp meer acties gehouden. De totale opbrengst van het autowassen komt ten goede aan de actie Glazen Keet, waarbij de familie Stiekema van Autobedrijf Hazenberg heeft toegezegd, de ... <a class="read-more" href="https://www.vries.nu/voorpagina/vako-gym-wast-autos-voor-de-voedselbank/">Lees meer</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Vanmiddag was Autobedrijf Hazenberg omgeturnd tot een heuse autowasstraat. Leden van VAKO Gymnastiek waren ondanks de koude wind druk met het wassen van allerlei auto&#8217;s Zij deden dat in het kader van de Glazen Keet, een inzamelingsactie t.b.v. de Voedselbank in de gemeente Tynaarlo. In de komende periode worden hiervoor in het dorp meer acties gehouden.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De totale opbrengst van het autowassen komt ten goede aan de actie Glazen Keet, waarbij de familie Stiekema van Autobedrijf Hazenberg heeft toegezegd, de opbrengst per auto met € 2,50 te verhogen. Ook hebben zij alle benodigde materialen en de ruimte gratis ter beschikking gesteld. VAKO Gym wil hen daar hartelijk voor bedanken.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De totale opbrengst van het autowassen was nog niet bekend toen uw fotograaf ter plaatse was, maar tijdens de dagen dat de Glazen Keet (11, 12 en 13 december  a.s.) op de Brink aanwezig is, wordt de opbrengst daar ingeleverd.</p>



<p class="wp-block-paragraph">VAKO Gym en alle betrokken leden, hartelijk dank voor de inzet. </p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8713.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="111260" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8713.jpg" alt="" class="wp-image-111260" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8713.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8713-300x200.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8713-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8714.jpg"><img decoding="async" width="1024" height="683" data-id="111261" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8714.jpg" alt="" class="wp-image-111261" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8714.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8714-300x200.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8714-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8719-14.55.31.jpg"><img decoding="async" width="683" height="1024" data-id="111266" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8719-14.55.31.jpg" alt="" class="wp-image-111266" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8719-14.55.31.jpg 683w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8719-14.55.31-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8715.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="111262" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8715.jpg" alt="" class="wp-image-111262" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8715.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8715-300x200.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8715-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8716.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" data-id="111263" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8716.jpg" alt="" class="wp-image-111263" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8716.jpg 683w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8716-200x300.jpg 200w" sizes="auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8717.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="111264" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8717.jpg" alt="" class="wp-image-111264" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8717.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8717-300x200.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8717-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8718.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="111265" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8718.jpg" alt="" class="wp-image-111265" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8718.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8718-300x200.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8718-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8723.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" data-id="111270" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8723.jpg" alt="" class="wp-image-111270" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8723.jpg 683w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8723-200x300.jpg 200w" sizes="auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8720.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="111267" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8720.jpg" alt="" class="wp-image-111267" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8720.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8720-300x200.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8720-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8721.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="111268" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8721.jpg" alt="" class="wp-image-111268" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8721.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8721-300x200.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8721-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8722.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" data-id="111269" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8722.jpg" alt="" class="wp-image-111269" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8722.jpg 683w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8722-200x300.jpg 200w" sizes="auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8727.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="111272" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8727.jpg" alt="" class="wp-image-111272" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8727.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8727-300x200.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8727-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>
</figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">111246</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Vako trampoline springers op het NK</title>
		<link>https://www.vries.nu/sport/vako-trampoline-springers-op-het-nk/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ed]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Dec 2023 19:00:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Nederlandse kampioenschappen]]></category>
		<category><![CDATA[VAKO Gym]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vries.nu/?p=104050</guid>

					<description><![CDATA[Zaterdag 16 december was het zover, er reisden 11 Vako springers af naar Oss, om hun Nederlandse kampioenschap team wedstrijd te springen. Nadat iedereen gearriveerd was, en de tribune gevuld was met ouders, konden we de zenuwen wel af lezen van de gezichten. Jorine Vos mocht deze ochtend beginnen en begon met een goede verplichte oefening. Er volgden nog 5 leeftijdsblokken waar Noa Homan, Roza Sloot, Elin Hobma, Zara Sloot, Phylina Arends, Lilly Timmer, Anne-Rixt Hobma, Noa Postma, Miranda Vos ... <a class="read-more" href="https://www.vries.nu/sport/vako-trampoline-springers-op-het-nk/">Lees meer</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Zaterdag 16 december was het zover, er reisden 11 Vako springers af naar Oss, om hun Nederlandse kampioenschap team wedstrijd te springen. Nadat iedereen gearriveerd was, en de tribune gevuld was met ouders, konden we de zenuwen wel af lezen van de gezichten. Jorine Vos mocht deze ochtend beginnen en begon met een goede verplichte oefening. Er volgden nog 5 leeftijdsblokken waar Noa Homan, Roza Sloot, Elin Hobma, Zara Sloot, Phylina Arends, Lilly Timmer, Anne-Rixt Hobma, Noa Postma, Miranda Vos en Esmay Swarts hun oefeningen sprongen. Bij niet iedereen ging het even goed, Lilly Timmer en Esmay Swarts moesten hun oefening helaas eerder beëindigen. Onder hoge spanning sprongen de andere meiden hun oefening foutloos, maar in de uitvoering lieten ze wel wat punten liggen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Om 15.00 uur had iedereen zijn oefeningen gesprongen en was het wachten op of een team de finale had weten te behalen. Vako Team 2 ( Anne-Rixt, Noa Postma, Noa Homan en Zara Sloot) zijn op de 7de plaats geëindigd. Vako Team 1 ( Miranda Vos, Esmay Swarts, Jorine Vos en Elin Hobma) op de 10de en Vako Team 3 (Lilly Timmer, Phylina Arends en Roza Sloot) op de 18de plaats. Ondanks geen finale was het een gezellige dag en ze hebben veel ervaring op gedaan. We zijn als vereniging super trots dat we met zoveel meiden op het NK mochten staan.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Trampoline springen is sport waar je zweeft in de lucht, leren van sprongen op hoogte die je anders niet zal bereiken. Lijkt het je het leuk om dit te ervaren mail naar <a href="m&#97;&#x69;&#x6c;&#x74;o&#58;&#x76;&#x61;&#x6b;o&#103;&#x79;&#x6d;&#x40;g&#109;&#x61;&#x69;&#x6c;&#46;&#110;&#x6c;">&#118;a&#x6b;o&#x67;y&#x6d;&#64;&#x67;&#109;&#x61;&#105;&#x6c;&#46;&#x6e;&#108;</a> en je zal uitgenodigd worden voor proefles.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0058.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="613" data-id="104066" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0058.jpg" alt="" class="wp-image-104066" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0058.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0058-300x180.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0058-768x460.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0069.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="730" data-id="104069" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0069.jpg" alt="" class="wp-image-104069" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0069.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0069-300x214.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0069-768x548.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0074.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="823" height="768" data-id="104067" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0074.jpg" alt="" class="wp-image-104067" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0074.jpg 823w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0074-300x280.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0074-768x717.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 823px) 100vw, 823px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0075.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="668" data-id="104068" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0075.jpg" alt="" class="wp-image-104068" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0075.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0075-300x196.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0075-768x501.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0079.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="714" data-id="104071" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0079.jpg" alt="" class="wp-image-104071" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0079.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0079-300x209.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/IMG_0079-768x536.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/PHOTO-2023-12-17-11-56-08-4.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="702" data-id="104070" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/PHOTO-2023-12-17-11-56-08-4.jpg" alt="" class="wp-image-104070" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/PHOTO-2023-12-17-11-56-08-4.jpg 1024w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/PHOTO-2023-12-17-11-56-08-4-300x206.jpg 300w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2023/12/PHOTO-2023-12-17-11-56-08-4-768x527.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>
</figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">104050</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Vako Gym biedt veel sportplezier</title>
		<link>https://www.vries.nu/voorpagina/vako-gym-biedt-veel-sportplezier/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ed]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Aug 2021 15:13:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Voorpagina]]></category>
		<category><![CDATA[VAKO Gym]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vries.nu/?p=81906</guid>

					<description><![CDATA[Ben je opzoek naar een sport/uitdaging Vako Gym biedt veel mogelijkheden.Hieronder het trainingsrooster, mocht er een training tussen staan die jou aanspreekt mail naar &#x6c;&#x65;&#x64;&#x65;&#x6e;&#x61;&#x64;&#109;&#105;&#110;&#105;&#115;trat&#x69;&#x65;&#x40;&#x76;&#x61;&#x6b;&#x6f;&#x67;&#121;&#109;&#46;&#110;&#108;. Voor meer informatie kun je ook onze website bekijken, www.vakogym.nl LESROOSTER&#160; 2021 / 2022 Maandag 23 augustus starten de trainingen. Maandag 16.00-19.00&#160; Turnen (Turnhal)16.00-17.30&#160; Trampoline springen vanaf 5 jaar (Grote hal)17.30-19.30&#160; Trampoline Springen vanaf 12 jaar en selectie (Grote hal)20.00-21.00&#160; Conditiegym volwassenen (Turnhal) Dinsdag16.00-18.30&#160; Turnen ( Turnhal)16.15-17.45&#160; Trampoline Springen vanaf 5 jaar (Grote hal)17.00-20.00&#160;&#160;Turnen (Turnhal) ... <a class="read-more" href="https://www.vries.nu/voorpagina/vako-gym-biedt-veel-sportplezier/">Lees meer</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Ben je opzoek naar een sport/uitdaging Vako Gym biedt veel mogelijkheden.<br>Hieronder het trainingsrooster, mocht er een training tussen staan die jou aanspreekt mail naar l&#101;&#x64;&#x65;n&#97;&#100;&#x6d;&#x69;n&#105;&#115;&#x74;&#x72;a&#116;&#x69;&#x65;&#x40;v&#97;&#x6b;&#x6f;g&#121;&#109;&#x2e;&#x6e;l. Voor meer informatie kun je ook onze website bekijken, <a href="http://www.vakogym.nl">www.vakogym.nl</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>LESROOSTER&nbsp; 2021 / 2022</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Maandag 23 augustus starten de trainingen.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Maandag</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">16.00-19.00&nbsp; Turnen (Turnhal)<br>16.00-17.30&nbsp; Trampoline springen vanaf 5 jaar (Grote hal)<br>17.30-19.30&nbsp; Trampoline Springen vanaf 12 jaar en selectie (Grote hal)<br>20.00-21.00&nbsp; Conditiegym volwassenen (Turnhal)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Dinsdag<br></strong>16.00-18.30&nbsp; Turnen ( Turnhal)<br>16.15-17.45&nbsp; Trampoline Springen vanaf 5 jaar (Grote hal)<br>17.00-20.00&nbsp;&nbsp;Turnen (Turnhal)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Woensdag<br></strong>14.30-16.30&nbsp; Recreatief Turnen van 6 t/m 12 jaar</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Donderdag</strong><br>14.30-16.00&nbsp; Trampolinespringen 5 t/m 9 jaar(Grote hal)<br>16.00-17.30&nbsp;&nbsp;Trampolinespringen 10 t/m 12 jaar ( Grote hal)<br>17.30–19.30 Trampolinespringen 12 jaar en ouder ( Grote hal)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Vrijdag&nbsp;</strong><br>9.00-9.45&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Guppiesport, Ouder en kind&nbsp;gym&nbsp;vanaf 2 jaar t/m 4 jaar. ( Turnhal)<br>13.15-14.15&nbsp;  Guppiesport, groep 1 en 2 ( Turnhal)<br>14.15-15.15&nbsp;  Gymnastiek groep 3 en ouder ( Turnhal)<br>15.30-17.30&nbsp;  Turnen jong talent ( Turnhal)<br>16.30-19.00&nbsp;&nbsp; Turnen&nbsp;( Turnhal)<br>19.00-21.00&nbsp;&nbsp; Vrije les Gym/turnen vanaf middelbaar onderwijs&nbsp;( Turnhal)</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lesrooster  onder voorbehoud.<br>Tijdens de school vakantie is er geen les.</p>



<figure class="wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/08/Logo-Gymnastiek-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="487" height="400" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/08/Logo-Gymnastiek-1.jpg" alt="" data-id="81909" data-full-url="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/08/Logo-Gymnastiek-1.jpg" data-link="https://www.vries.nu/?attachment_id=81909" class="wp-image-81909" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/08/Logo-Gymnastiek-1.jpg 487w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2021/08/Logo-Gymnastiek-1-300x246.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 487px) 100vw, 487px" /></a></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="640" height="480" src="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1.jpg" alt="" data-id="65230" data-full-url="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1.jpg" data-link="https://www.vries.nu/voorpagina/inschrijven-vako-playbackshow-geopend/attachment/leeg-2/" class="wp-image-65230" srcset="https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1.jpg 640w, https://www.vries.nu/wp-content/uploads/2018/12/Leeg-1-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></figure></li></ul></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">81906</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
