De dag begon met een dansje om de spieren goed op te warmen. Vervolgens werden de jonge pietjes in groepjes verdeeld en gingen ze alle oefeningen bij langs. Klimmen, springen, balans en koprollen, alles werd super goed uitgevoerd door de pietjes in wording. Er werden zelfs met de ogen dicht pakjes in de schoorsteen gegooid! Wat deden ze het allemaal goed!

Na een uur flink gesport te hebben, hebben we de ochtend gezamenlijk afgesloten. Er werden nog wat liedjes gezongen, waarna de pietendiploma’s uitgereikt werden. Maar toen kwam ineens de kantine juffrouw binnen, er was een brief achtergelaten in de kantine voor de gympietjes. Vol spanning keken de kinderen toe, wat zou er nou in die brief staan? Wat bleek, de Sint en zijn pieten hadden cadeautjes achtergelaten voor alle gympietjes!

De zak werd snel opgehaald en de cadeautjes werden uitgedeeld, en als bedankje werd er nog één liedje gezongen voor de Sint. De jonge gympietjes gingen blij en voldaan weer naar huis. Het was een geslaagde dag!

[VAKO Gymnastiek]

Vanuit Vako deden er 4 teams (17 springers) mee. Voor het eerst heeft Vako een team (2-1) in de 2de divisie. Deze bestaat uit Noa Postma, Noa Homan, Zara Sloot en Roza Sloot. Drie Teams komen er voor Vako uit in de 3de divisie. Vako 3-1 bestaat uit: Esmay Swart, Miranda Vos, Elin Hobma en Hailey Stiekema. Vako 3-2 bestaat uit: Jorine Vos, Lilly Timmer, Phylina Arends en Vera Pieters. Vako 3-3 bestaat uit: Esmay,van der Vegt, Anouk Lansink, Eline Lambers, Nadique Stöecker en Feline van de Heijdt. Vako team 3-3 bestaat uit meiden die voor het eerst meededen aan een trampoline wedstrijd. Voor deze meiden was het extra spannend, ze hebben het allemaal super goed gedaan ondanks de
zenuwen.

Iedereen springt naast de verplichte oefening een keuze oefening, de beste 3 cijfers worden bij elkaar opgeteld. Dan mogen de beste 5 teams de finale springen. Vako 2-1, 3-1 en 3-2 hebben zich weten te plaatsten voor de finale. Uit elk team mogen dan 3 springers hun keuze oefening springen, deze score bepaald de ranking voor het podium. Team 3-1 heeft zich staande weten te houden en mocht de zilver mediale in ontvangst nemen.

Op 9 november is de 2de Team wedstrijd, daarna weten we of er ook een team zich heeft weten te plaatsen voor het NK op 14 december te Alkmaar.

Nadat alle instructies door het cabinepersoneel waren gegeven steeg het vliegtuig op en werd een begin gemaakt met een reis om de wereld. Zo werden o.a.  Griekenland, Oostenrijk en Brazilië aangedaan. In verschillende landen werd door leden van de diverse groepen van VAKO gymnastiek goed ingestudeerde oefeningen uitgevoerd.  De getoonde oefeningen stonden in het teken van de bezochte landen.  In  boerenkleding,  gekleed in hoepelrokjes of skikleding kwamen de verschillende groepen op en werden de oefeningen opgevoerd. Van een klim- en klauterparcours voor de allerjongsten tot het trampolinespringen door de oudsten. Het was een gevarieerd programma met telkens een andere opstelling van de toestellen, met dank aan de gehele crew.

Deze goed georganiseerde avond werd onderbroken door een verloting.  De kans voor ouders, grootouders en andere bezoekers om de vereniging nog meer te ondersteunen. Bijna altijd prijs, waarbij toch de grote knuffels heel blij in ontvangst werden genomen.

De reis ging verder de wereld over en met dank aan de crew kon uiteindelijk na alle demonstraties een veilige landing worden gemaakt.

De ludieke wijze waarop deze gymnastiekuitvoering werd uitgevoerd, is bij de bezoekers erg in de smaak gevallen.  

Wij gaan met iedereen de wereld rond.

De uitvoering vindt plaats in de sporthal de Kamp te Vries, het begint om 19.00 uur.

Afgelopen zaterdag mochten de 12 springers van Vako zich van hun beste kant laten zien op de 2de plaatsingswedstrijd te Assen. Tijdens deze wedstrijd wordt er individueel en synchroon gesprongen. Het ging met ups en downs bij de meiden. Er werden mooie oefeningen gesprongen dat resulteerde met een hoge score, maar er werden ook meerdere foutjes gemaakt zodat er helaas geen finale oefening mocht worden gesprongen.

Vera Pieters (Instap), Roza Sloot (Pupil), Elin Hobma (jeugd 1), Zara Sloot (Jeugd 1), Phylina Arends (Jeugd 1), Jorine Vos (Jeugd 2) en Miranda Vos (Junior) hadden alleen zich weten te plaatsen voor individueel. Elin Hobma behaalde de bronzen medaille en Miranda Vos mocht de gouden medaille in ontvangst nemen.

Bij het synchroon springen waren er finale plaatsen voor Noa Postma en Anne-Rixt Hobma. Deze 2 meiden springen dit jaar in een hogere divisie, in de 2de divisie. Daarnaast mochten in de 3de divisie synchroon Elin Hobma-Zara Sloot, Jorine Vos-Noa Homan, Lilly Timmer- Miranda Vos ook de finale springen. Noa Postma-Anne-Rixt Hobma hebben de bronzen medaille behaald, evenals Jorine Vos-Noa Homan. De zilveren medaille was er voor Elin Hobma-Zara Sloot. Op 20 april is de 3de , tevens de laatste wedstrijd, dan zullen we weten wie er zich heeft geplaatst voor het NK op 22 juni in Ahoy te Rotterdam.

Zaterdagmorgen zat de tribune van de turnhal vol met enthousiast publiek om het aanstormende turntalent aan te moedigen. Op de vloer, balk, rekstok, sprong en trampoline lieten de turnstertjes al knappe oefeningen zien. Mooie zwaaitjes, arabiertjes, voorbereidingsoefeningen voor de kip, flikflakjes, boogjes, gymnastische sprongen en overslagen over de sprong kwamen deze morgen voorbij.

Per onderdeel kon er een sterrensticker behaald worden voor op het diploma. Aan het einde van het meetmoment had iedereen zijn diploma gevuld met gouden, zilveren, bronzen en gekleurde sterren! De turnsters werden nog gehuldigd met een mooie gouden medaille!

• Swart Tynaarlo,
• Aedifi en
• Starplay Games for Fun

de contracten getekend. We zijn heel blij met deze toevoeging aan de club.

Naast dit geweldig nieuws, zijn er 2 personen die zich volledig bezig gaan houden met het sponsorbeleid. Mocht u als ondernemer of als persoon ook interesse hebben dan kunt u een mail sturen naar vakogym@gmail.com en zal de sponsorcommissie met u contact opnemen. Er zijn verschillende pakketten, startend vanaf €50,00 euro, als vriend van Vako Gymnastiek.

Tijdens de finale speelden de zenuwen en spanningen een grote rol en werden hier en daar wat
foutjes gemaakt, wat veel punten heeft gekost. In blok 3,4 en 5 werd de individuele wedstrijd gesprongen. Hier mochten 10 springers van Vako zich voor opstellen. De oefeningen die tijdens de voorrondes werden gesprongen verliepen wat uitéén, de ene steeg boven zich uit, de ander maakte wat kleine foutjes en daarnaast waren de zenuwen en spanningen ook goed te zien. Tevens was de concurrentie erg hoog, waardoor je geen kleine foutjes kon permitteren. 5 meiden en 1 heer konden zich naar de finale te springen.

Ook tijdens de finale ging het bij de een iets beter dan de ander, wat spanning en zenuwen allemaal met je kan doen. Iedereen heeft heel veel ervaring opgedaan en daarnaast met elkaar een super gezellige dag gehad.

We gingen terug naar Vries met een geweldige prestatie, Nederlands Kampioen bij het Synchroon springen Anne-Rixt Hobma-Noa Postma, daarnaast wisten Zara Sloot-Elin Hobma de bronzen medaille te behalen.

Bij het Individueel springen mocht Julian Noordhuis de zilveren medaille in ontvangst nemen en Anne-Rixt Hobma de bronzen medaille.
Synchroon springen:
Pupil: Zara Sloot-Elin Hobma 3 de Brons
Phylina Arends-Roza Sloot 6 de
Lise Pieters-Ize Stevens 10 de
Jeugd 2: Noa Postma-Anne-Rixt 1 ste Nederlands Kampioen!
Junioren/Senioren: Lotte Hobma-Miranda Vos 5 de
Esmay Swart-Eline Goossen 8 ste
Individuele Springen:
Instap: Roza Sloot 8 ste
Pupil: Zara Sloot 6 de
Elin Hobma 12 de
Lise Pieters 14 de
Jeugd 1: Jorine Vos 10 de
Jeugd 2: Anne-Rixt 3 de Brons
Noa Postma 6 de
junior: Esmay Swart 8 ste
Miranda Vos 9 de
Senior Heren: Julian Noordhuis 2 de Zilver

Megan van der Veen had zich geplaatst voor drie toestellen. Daarnaast mocht ze ook nog een meerkampfinale turnen en eindigde daarmee op een 12e plek. Megan eindigde net naast het podium voor het toestel sprong.
Ninthe Bos nam een een medaille mee naar huis! Zij behaalde de 3e plek op vloer na een mooie oefening te hebben laten zien.
Een week eerder in Groningen waren er ook toestelfinales waar meerdere turnsters zich voor hadden gekwalificeerd.
Vayèn van Dijk (middenbouw 3) had zich geplaatst voor sprong en brug. Ze eindigde op een 5e plek na een mooie oefening op de brug.
Noeën Wiering (jeugd D) kwam uit op vloer en sprong. Ook zij nam plaats op het podium en nam daar haar medaille in ontvangst. Ze werd 2e op sprong.
Ook de senioren van Vako Gymnastiek namen deel aan deze wedstrijd en lieten mooie oefeningen zien. Hanne Schomaker haalde op sprong een mooie 8ste plek.
Britt Schoenmakers kwam uit op sprong en haalde een 7de plek op vloer. Nikki Groote haalde op brug een mooie 5de plek.
Lisette Hof (Senior B) haalde met 2 prachtige sprongen een verdiende 1ste plek. Op balk zette ze deze lijn door en behaalde een mooie 2de plek. Alsof het nog niet genoeg was stond ze ook op het podium om een 3de prijs in ontvangst te nemen voor haar oefening op vloer.
Wat een fantastische prestatie hebben de turnsters van Vako Gymnastiek geleverd tijdens de toestelfinales!
Het turnseizoen is bijna ten einde. Mocht je ook geïnteresseerd zijn in turnen of je wilt eens komen turnen, stuur dan een berichtje naar vakogym@gmail.com.

De Jong Turn Talent groep is een opstapgroep van de discipline turnen bij Gymnastiekvereniging Vako (Vries).

Tijdens de 2 uur durende training, leren de turnsters de basistechnieken van het turnen. Handstand, borstwaartsom en springen, het komt allemaal aan bod. De juiste basis is een voorwaarde voor het later aanleren van moeilijkere elementen zoals een flikflak of een salto. Ook wordt er gewerkt aan kracht, lenigheid, coördinatie en uithoudingsvermogen. Na de warming-up gaan de kinderen aan de slag op de toestellen vloer, sprong, balk en brug.

Deze groep met Jong Turn Talenten traint elke maandag van 15.00 – 17.00 uur in sporthal de Kamp in Vries. Je bent van harte welkom!

Wil je meer informatie ga dan naar www.vakogym.nl of mail je vraag naar ledenadministratie@vakogym.nl .