Zeker Bewegen – Vries.nu https://www.vries.nu Dé website met nieuws voor, door en over Vries Wed, 05 Nov 2025 14:20:17 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 173399493 Cursus valpreventie ‘Zeker Bewegen’ in De Kamp https://www.vries.nu/voorpagina/cursus-valpreventie-zeker-bewegen-in-de-kamp/ Wed, 05 Nov 2025 14:20:15 +0000 https://www.vries.nu/?p=118129 Lees meer]]>
Bij ‘Zeker Bewegen’ leert u van gecertificeerde instructeurs om vallen zo goed mogelijk te voorkomen. Ook leert u hoe u veilig valt en weer opstaat na een val. In een cursus van 6 wekelijkse lessen oefent u een aantal terugkerende thema’s: balans en mobiliteitsoefeningen, krachttraining, zijwaarts vallen, voorwaarts rollen, voorwaarts vallen, achterwaarts vallen én opstaan.

De cursus start dinsdag 11 november 2025, van 13.00 – 14.00 uur in Sporthal De Kamp in Vries. De lessen zijn vervolgens elke dinsdag op de 5 weken daarna. De kosten zijn €15,= , maar er zijn mogelijkheden voor financiële ondersteuning. Wilt u meer informatie of aanmelden? Bel dan met Berna Nijboer of mail: sport@tynaarlo.nl of telefoon 06 – 11 29 79 76.

[ Gemeente Tynaarlo ]

]]> 118129