Sociaal vitaal: fitheidstest voor 250 senioren Vries

Geplaatst op: dinsdag 26 februari 2019


Zo’n 250 senioren tussen de 70 tot 85 jaar doen vandaag, dinsdag 26 februari, mee aan fitheidstest in het gemeentehuis in Vries. De test is onderdeel van het project Sociaal Vitaal.

Tijdens de fitheidstest worden deelnemers aan diverse testjes onderworpen. Zo wordt de bloeddruk gemeten en worden BMI (verhouding lengte/gewicht), knijpkracht, oog-handcoördinatie en beenkracht gemeten. Ook vullen de senioren een vragenlijst in over hun beweeggedrag. Aansluitend volgt een persoonlijk adviesgesprek.

Het gaat ook om de sociale contacten
Wethouder Hans de Graaf is enthousiast over het grote aantal deelnemers. “We bieden dit project nu een aantal jaren aan. En ieder jaar groeit het aantal deelnemers. Dat geeft aan dat we hiermee in een behoefte voorzien. Het gaat in dit project niet alleen om lichamelijke fitheid, maar ook om het bevorderen van de sociale contacten. Het is mooi om te zien dat veel oudere inwoners begrijpen hoe belangrijk het is om gezond en fit te blijven. Ik ga dinsdag zeker een bezoek brengen aan de fitheidstest om te zien en te horen hoe de mensen het ervaren.”

Sociaal Vitaal
De fitheidstest is onderdeel van het project Sociaal Vitaal, een beweeg- en gezondheidsproject voor senioren die aan hun fitheid, gezondheid en sociale contacten willen werken. Naast wekelijkse bewegingslessen krijgen de deelnemers informatie over onderwerpen zoals gezonde voeding, medicijngebruik en ontspanning. Naar behoefte kunnen ze aansluiten bij extra trainingen om weerbaarder en (sociaal) vitaler te worden.

Sociaal Vitaal wordt georganiseerd door SportDrenthe, Sociaal team Vries en Sport Tynaarlo. Tijdens de fitheidstest helpen vrijwilligers met verschillende achtergronden, zoals seniorensportleiders, fysiotherapeuten en verpleegkundigen mee met het uitvoeren van de testen.


Meer berichten over: