Fit You – Vries.nu https://www.vries.nu Dé website met nieuws voor, door en over Vries Sat, 15 Jan 2022 16:41:19 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 173399493 Sportschool Fit You weer geopend https://www.vries.nu/sport/sportschool-fit-you-weer-geopend/ Sat, 15 Jan 2022 10:56:41 +0000 https://www.vries.nu/?p=84408 Lees meer]]> Met ingang van vandaag heet het Team Fit You iedereen weer van harte welkom in de sportschool aan de Oude Asserstraat in Vries.

Door deze heropening komt het tijdelijke rooster te vervallen en wordt weer teruggegaan naar het oude bij de leden wel bekende rooster. Deze kunt u ook vinden op www.fityou.nl, onder “openingstijden en rooster”. Er vinden hierin nog een paar kleine veranderingen plaats, maar hierover zal via de mail verder worden gecommuniceerd.

Door Jeroen Alink zijn voor deze heropening weer een aantal extra fysieke maatregelen aangebracht, zoals o.a. nog meer bescherming tussen de toestellen.

Voor het sporten gelden nog steeds dezelfde regels. Bij binnenkomst uw handen desinfecteren en de toestellen na gebruik schoonmaken. De kleedkamers zijn open en er mag gedoucht worden. Het dragen van een mondkapje is niet verplicht. Vanaf 18 jaar moet wel coronatoegangsbewijs worden overhandigd. Als u dat voor de 3e lockdown hebt gedaan, dan staat dit geregistreerd. De vanwege de regering ingestelde maatregelen blijven natuurlijk van kracht.

Wel is het zo dat er voor groepslessen in de grote zaal nog steeds moet worden gereserveerd. U wordt verzocht om via de achterzijde deze zaal te betreden.

Leden die gebruik hebben gemaakt van het lenen van materialen, worden verzocht deze op korte termijn weer in te leveren.

Het Team Fit You bedankt iedereen voor de geweldige steun tijdens de afgelopen lock down en wenst een ieder een sportief, maar vooral gezond 2022 toe.

]]> 84408 Aerial Yoga nieuw bij Fit You https://www.vries.nu/voorpagina/aerial-yoga-nieuw-bij-fit-you/ Wed, 06 Oct 2021 12:35:08 +0000 https://www.vries.nu/?p=82965 Lees meer]]> Afgelopen zaterdag heeft Fit You aan de Oude Asserstraat 34 B in Vries een aerial yoga workshop gegeven. Er was veel belangstelling en van de 16 plekken was er slechts één vrij. Voor vele was het de eerste keer. Een groot succes met leuke, enthousiaste mensen.

Aerial Yoga kenmerkt het volgende:

De hangmat zorgt ervoor dat

  • de compressie uit je wervelkolom wordt gehaald (ruimte tussen de wervels maken)
  • evenals de spanning uit je nek en schouders
  • en je hierdoor meer bewegingsvrijheid en ruimte ervaart.

Elke vrijdagochtend om 10.15 uur na Yoga en vanaf 3 november elke woensdag om 20.30 uur wordt er aerial yoga gegeven bij Fit You. Een proefles is altijd mogelijk. U kunt dan contact opnemen met Jeroen Alink,
telefoonnummer 06-14582027

Volgens Alink zou je jezelf minimaal twee of drie Aerial Yogalessen de tijd moeten geven om uit te proberen wat je met een Aerial Yoga doek allemaal kunt doen. Het vergt soms wat inspanning om de techniek onder de knie te krijgen en te gaan begrijpen hoe je veilig kunt bewegen. Het zou absoluut de moeite waard zijn.

]]> 82965