Cursus valpreventie en Zeker Bewegen

Cursus valpreventie en Zeker Bewegen

Bij Zeker Bewegen leer je van gecertificeerde instructeurs om vallen zo goed mogelijk te voorkomen. Ook leer je hoe je veilig valt en hoe je weer opstaat na een val. In een cursus van 6 wekelijkse lessen oefen je een aantal terug kerende thema’s: balans en...
Cursus valpreventie In Balans

Cursus valpreventie In Balans

Valongevallen zijn een belangrijk en toenemend probleem onder ouderen. Het is de belangrijkste oorzaak van letsel. Met de cursus valpreventie ‘In Balans’ verbetert de spierkracht en evenwicht. Zo kunnen senioren de dagelijkse dingen blijven doen en...
Fietstocht ‘Toer langs de boer’ in Vries

Fietstocht ‘Toer langs de boer’ in Vries

Geniet van het platteland!We starten met een kopje koffie of thee en iets lekkers. Daarna stappenwe op de fiets voor een gezellige fietstocht onder begeleiding van een ervaren fietsdocentvan de Fietsersbond naar een echte Drentse familieboerderij. Onderweg nemen we...